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Sunday Dec 04, 2022

亚搏娱乐官方【中国】有限公司-前国脚给女儿当家庭训练师 会诞生未来的游泳世界冠军吗?

原标题:前国脚给女儿当家庭训练师 会诞生未来的游泳世界冠军吗?

运动天赋是否会遗传?不能一概而论。在前国脚李彦家里,儿子没有继承自己的衣钵,10岁的女儿李恺心倒是练起了体育,不过她最爱的是游泳。最近,李恺心正在备战第十七届市运会游泳比赛,李彦对女儿的成绩有着保守的乐观,“她自己是一直在进步,但毕竟一两年没有什么比赛,对其他区对手的情况不了解。”

天赋女孩

李恺心还在读幼儿园的时候,就因为“手长脚长”被挑去学游泳。参加幼儿娃娃杯比赛时,小恺心游得还不错,于是李彦就想着让女儿坚持下去,“现在学校都要学一项体育技能,游泳蛮好,我的想法倒也不是让她走专业之路。”

体育家庭往往更容易出“体二代”,跟成长氛围息息相关。李彦自己小时候是从体工队走出来的,曾经的同学里不乏国家队游泳教练,女儿发展前景如何,他是带给“老法师”们掌过眼的。“我让老同学看看女儿的身体条件和游泳方面的悟性,有没有往更高水平发展的可能性。看下来,都说还可以。”

小恺心(中)

身高臂长,小恺心已经长到1.61米,身材的线条感可谓天赋,在泳池里的水感也很好。听专业教练讲:“小姑娘走水很好。”所谓走水,就是一套游泳动作所游进的距离。小恺心属于那种在水里同样的动作幅度频率,游进距离更长的类型。

小恺心成长过程中机缘巧合,一路都有好教练。目前她在普陀区游泳学校,跟着程晓蓉教练的这组训练。程教练有着多年的执教经验,她带的队员经常能在上海市十项系列赛中争金夺银。小恺心是组里年龄最小的队员,因为她在同年龄段表现优异,脱颖而出获得参加上海市集训的机会,不但让她成绩突飞猛进,还成为程晓蓉的弟子。

小恺心与游泳名将蒋丞稷

对此,李彦深有体会,“我从小学两年级踢到五年级,也是一直往上追大队员的。原来女儿在同年龄组训练,压力不是很大,现在跟队里的小哥哥小姐姐差四岁,目标就不一样了,程教练也会给她制定相应的训练计划。”

都是体育专业出身,李彦跟程教练之间更容易聊到一起。李彦说:“搞体育的人性格都比较直爽,而且我们对训练理念的认知也比较相同,能够理解,所以能聊得比较深,更好地掌握女儿的训练情况。”

父亲陪伴

今年疫情封控期间,小恺心一段时间里不能下水游泳,李彦发挥优势,当起了女儿的体能教练。“游泳主要还是靠心肺功能,所以要加强有氧运动,再增加核心训练。”

让小恺心游泳,她如鱼得水,让她跑步,就觉得枯燥了。为了鼓励女儿,同时起到监督推动的作用,李彦陪女儿跑步。“我平时也疏于运动,正好跟女儿一起跑步,她也更容易坚持。一开始坚持跑40分钟,慢慢体能恢复后,每天跑3公里。”

李彦(左)与女儿恺心

每天要上学,小恺心的课余和周末时间都要训练。日复一日,女孩已经坚持了六七年。为了备战市运会,今年国庆期间只休息了一天。父女间交流时,小恺心偶尔也会问,“爸爸,你什么时候能带我出去玩?”李彦说:“等你这次比完赛。”

其实,不仅关注女儿的训练成绩,李彦也很注意观察女儿情绪和思想的变化。在李彦眼里,女儿比一般同龄孩子懂事,尤其现在跟着大队员训练,思想成熟得也快。什么时候给女儿减压,什么时候要给女儿敲小木鱼,李彦心中自有拿捏。

为了让小恺心坚定自己的选择,李彦曾对女儿说:“练体育很苦,如果你不想游了,就跟我说。”李彦认为,作为家长可以“逼”孩子两三次,但如果孩子还是厌倦体育的话就没必要坚持了。

小恺心在家里进行力量训练

小恺心进步很快,通常练一个月,成绩就能提高一到两秒。有时候测试成绩好了,小恺心回到家也会得意一番,李彦就会敲打女儿,“不能太自信。”最近备战,小恺心压力大了,做梦也会梦到市运会。李彦就开始给女儿卸包袱,更多的是鼓励。

塑造品格

自己踢足球,女儿游泳,李彦知道项目特点不同,女儿如果往专业方向发展,面临的挑战也更大。“足球是集体项目,通过战术调整有可能对结果产生影响,比如有赢平输三个结果。游泳就是竞速类,最终拼的是个人能力,能够改变结果的因素很少。平时我会跟她交流,有意识地培养她的抗压能力。”

临近比赛,为了挤时间一天两练,小恺心有时早上5点就要起床去训练,然后再去读书。在母亲庄文佳眼里,女儿的坚持让她也很佩服。“女儿小时候很怕生,练了体育后感觉到她自信心的提升。而且她从来不喊苦,问她训练怎么样,总是回答‘很好的很好的’。”

通过运动,小恺心不但身体素质好了,也逐渐形成了运动员特有的品格。相比哥哥,小恺心适应能力强,碰到问题会自己想办法化解。这一点,也让李彦和庄文佳达成共识,继续支持女儿训练。

李彦以青少年足球为例,参加体育首先是培养兴趣,只要孩子喜欢,不用管成绩好坏,孩子自然会刻苦训练;其次家长的坚持和支持很重要,三年级前踢球的孩子很多,但到了四年级,因为学习时间大幅增加,家长就不能坚持了,小孩子只好放弃。所以孩子在运动初期,来自家庭的支持和陪伴十分重要。

小恺心的起步走得很扎实,当然她的成长还要面临生理发育、成绩瓶颈等诸多阶段。未来是否向世界冠军的目标冲击?李彦不着急下定论,“一步一步走。”市运会是小恺心人生中第一次重要的大赛,也将是对她能力和心理的全方位考验。(上观新闻 秦东颖)

题图来源:受访者 提供返回搜狐,查看更多

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